2019/11/25(月)
【敦賀 肩こり 解消】 肩こりに効く！肩こりセルフエクササイズをご紹介！
カテゴリー：肩こり
整体院 Four style 奥田 恭平
From：治療院のデスクより
今回は、神戸のイケメンセラピストの河合先生に、肩こりセルフエクササイズの方法を教えてもらいました(^O^)
普通にストレッチなどでケアしてしまうと、逆に悪化してしまうことがあります。
セルフケアならどこでできるのでオススメですね！
肩こりでお悩みの方にぜひやってもらいたいです( ✌︎’ω’)✌︎
今回の方法はしっかり正しい姿勢で行うセルフケアになりますので、肩こりに効果抜群です！
そのセルフケアの方法を動画で解説していますので、実際にやってみてください( ^ω^ )
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今回も動画をご覧いただきありがとうございます！
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